outbound bhakti alam membantu kembangkan kreatifitas anak

Outbound Bhakti Alam, Membantu Kembangkan Kreatifitas Anak

Outbound bhakti alam, membantu kembangkan kreatifitas anak. Mengembangkan kreatifitas anak-anak bukan cuma dapat dilakukan dalam kelas. Salah satunya dengan mengajak anak melakukan kegiatan bermain sambil belajar di luar ruangan. Dengan memilih paket outbound pelajar dan edukasi, anak-anak akan mendapatkan semangat baru. Sehingga anak-anak akan memperoleh fasilitas berkeliling kebun, bermain air di taman imut dan banyak edukasi seru. Dan juga berbagai gerakan fisik, seperti mengayun, bermain flying fox, membentuk pola dan lain-lain.

Outbound Bhakti Alam, Membantu Kembangkan Kreatifitas Anak

outbound bhakti alam membantu kembangkan kreatifitas anak

Perkembangan kreatifitas adalah bagian dari proses kemampuan diri anak yang berhubungan dengan kecerdasan dan imajinasi. Kreatifitas dibutuhkan buah hati Anda sepanjang hidupnya untuk mengatasi tantangan dan hambatan sehingga kemudian bisa mencapai tujuan akhir yang diinginkan.

Outbound atau mancakrida artinya apa sih? Outbound yaitu sebuah kegiatan yang dilakukan di alam terbuka dengan simulasi permainan yang dilakukan secara individu maupun kelompok.

Wisata outbound Bhakti Alam menawarkan berbagai program aktivitas bermain di luar ruangan karena lingkungan sekitar merupakan sarana pembelajaran yang tak ada batasnya. Melalui aktivitas di luar ruangan, anak-anak dapat bebas bergerak, bereksplorasi, berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya, dan tentunya juga terlepas dari layar televisi maupun gadget.

Berbeda dengan orang dewasa, anak kecil jauh lebih aktif dan umumnya menyukai permainan. Pada prinsipnya, permainan outbound menggunakan alam sebagai sumber pelajaran dan aktivitas. Tempat bermain anak atau playground selalu memberikan porsi cukup besar untuk beragam jenis permainan outbound.

Dengan outbound Bhakti Alam, anak-anak akan diajak bermain, belajar dan bergerak. Hal inilah dibutuhkan anak-anak untuk membantu mengembangkan kemampuan motoriknya. Apabila lengan, tangan, tungkai serta kaki yang terlatih untuk bergerak serta dilatih melakukan gerakan tertentu, maka akan terbangun sistem motorik yang baik. Selain itu, gerakan-gerakan tertentu juga dapat membantu membangun tenaga dan kekuatan otot.

Tidak hanya keseruan yang akan diperoleh saat melakukan aktivitas outbound di area Bhakti Alam Pasuruan. Lebih jauh, anak akan memperoleh pendidikan karakter dan ide-ide baru yang bisa salurkan dengan menggunakan kreasi yang dimilikinya.

Bermain sambil belajar yang dilakukan di luar ruangan ini bisa membuat anak lebih dekat dengan alam. Manfaat yang akan didapatkan dengan mengikuti outbound, yakni melatih motorik kasar, sportivitas, kepemimpinan, keberanian, kedisiplinan, dan sebagainya. Olahraga ini akan semakin seru jika dilakukan beramai-ramai. Tak jarang, sekolah menyelenggarakan outbound untuk siswa-siswinya.

Selain itu, banyak varietas tanaman yang rindang akan membuat lebih teduh dan asri. Itulah mengapa kegiatan outbound Bhakti Alam Nongkojajar Pasuruan menjadi pilihan yang tepat, nyaman dan menyenangkan untuk dikunjungi. Dengan begitu, anak akan semakin mengerti betapa pentingnya mencintai lingkungan dan menjaganya.

Mengenal Buah dan Pohon Lengkeng Lebih Dekat

Mengenal Buah dan Pohon Lengkeng Lebih Dekat

Mengenal buah dan pohon Lengkeng lebih dekat. Lengkeng (juga disebut kelengkeng, matakucing, longan, Dimocarpus longan, suku lerak-lerakan atau Sapindaceae) adalahmerupakan tanaman buah-buahan yang berasal dari daratan Asia Tenggara. Buahnya dapat dikonsumsi langsung, dibuat manisan, atau sebagai campuran es buah. Beberapa jenis kelengkeng diantaranya adalah kristal, pingpong, diamond river dan lain sebagainya.

Mengenal Buah dan Pohon Lengkeng Lebih Dekat

Mengenal Buah dan Pohon Lengkeng Lebih Dekat

Buah kelengkeng berbentuk bulat dengan kulit buah berwarna coklat kekuninngan, licin dan berbintil kasar. Soal rasa, kelengkeng memiliki rasa yang manis dan nikmat. Bentuk, ukuran dan rasa dari kelengkeng hampir mirip dengan leci. Penanaman pada lahan yang luas kelengkeng dapat tumbuh setinggi 40 m. Tanaman kelengkeng dapat tumbuh pada ketinggian 200-400 mdpl.

Buah Lengkeng

Buah Lengkeng sangat digemari banyak orang karena rasanya yang manis dan segar. Rasa buah ini sangat mirip dengan rasa buah leci. Hanya saja tekstur dan warn kulitnya yang membedakan. Selain rasanya yang enak, buah kelengkeng ini ternyata mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Lengkeng juga merupakan salah satu buah yang sangat mudah dijumpai. Buah ini juga termasuk buah lokal. Namun jangan salah, walaupun buah ini termasuk buah lokal, banyak dari cara penyajiannya yang bercita rasa internasional. Buah yang satu ini mengandung zat nutrisi dan vitamin yang memiliki manfaat bagi tubuh Anda. Beberapa manfaat buah lengkeng antara lain yaitu:
-Sebagai sumber energi
-Menyembuhkan luka
-Mengurangi stres
-Sumber Vitamin C
-Memperkuat tulang
-Menjaga kesehatan mata
-Membantu program diet

Buah berwarna cokelat dan berbentuk bundar ini ternyata memiliki manfaat menakjubkan untuk kesehatan tubuh. Manfaat buah kelengkeng berasal dari kandungan fruktosa yang merupakan senyawa yang mampu membantu kadar gula dalam darah. Walaupun memiliki segudang manfaat, perlu diingat bahwa penting untuk tetap menjaga jumlah konsumsinya.

Buah Lengkeng merupakan buah musiman. Namun saat buah kelengkeng sedang tumbuh, bisa dinikmati untuk mendapatkan segudang manfaat dari buah kelengkeng. Maka tak heran kalau kelengkeng banyak dijadikan sebagai bahan campuran makanan dan minuman.

Contoh penyajiannya saja pada kelengkeng yang dikemas dalam kaleng untuk menjaga kebersihan dan kualitas produknya agar selalu dalam keadaan yang baik. Kelengkeng segar yang biasanya dapat ditemui di pasar tradisional ternyata juga tak kalah kualitasnya dengan yang dijual di supermarket.

Varietas Pohon Lengkeng

Pohon kelengkeng termasuk tanaman buah yang cukup banyak dibudidayakan. Tingginya harga kelengkeng membuat banyak orang ingin menanam sendiri dan diperdagangkan. Selain buahnya yang manis dan lezat, rimbun daun dan percabangannya yang rindang dapat berfungsi sebagai peneduh di halaman rumah.

Mengenal Buah dan Pohon Lengkeng

1. Lengkeng Aroma Durian
Kelengkeng Aroma Durian ini memiliki keunggulan dengan aromanya yang harum layaknya buah durian. Rasanya juga seperti durian setengah matang. Kelengkeng aroma durian sering juga disebut kelengkeng mata naga. Kulitnya berwarnya putih dan tipis, serta daging buah tebal dan biji yang kecil. Selain itu, tekstur daunnya kaku dan berwarna hijau tua.

Lengkeng aroma durian ini dipercaya ada pertalian dengan varietas pingpong. Jenis lengkeng ini percabangannya banyak sehingga untuk membuat rimbun pada jenis aroma durian ini sangat mudah.

2. Lengkeng Merah atau Ruby Longan
Kelengkeng merah merupakan salah satu tanaman buah kelengkeng yang tergolong ekslusif. Pasalnya kelengkeng ini memiliki keistimewaan pada tampilannya yang sangat menarik, bayangkan saja hampir semua bagian pohon ini memiliki warna merah yang seronok, mulai dari daun, batang hingga buahnya juga berwarna merah.

Lengkeng merah atau dikenal dengan kelengkeng rubi longan sangat cocok jika ditanam di dalam pot atau tabulampot. posturnya yang pendek dan sifatnya yang rajin berbuah menjadi keunggulan tersendiri. Yang membuat kelengkeng merah makin istimewa adalah kelengkeng ini mempunyai citarasa yang memiliki tingkat kemanisan paling tinggi mencapai 21 briks.

3. Lengkeng New Kristal
Kelengkeng New Kristal tersohor akan keunggulan diman mampu menghasilkan buah dengan dompolan yang amat sangat banyak, satu dompolnya bahkan bisa mencapai berat 3 – 4 kg. Keunggulan lainnya adalah daging buahnya yang bening dan transparan. Daging buahnya agak tebal, kenyal, cenderung kering dan rasanya yang super manis.

Lengkeng New kristal atau yang sekarang telah berubah menjadi kelengkeng kateki ini merupakan merupakan jenis kelengkeng modern, artinya dalam satu pohon ini sudah terdapat bunga jantan dan bunga betina. Jadi dengan hanya menanam satu pohon saja sudah bisa dipastikan dapat berbuah.

4. Lengkeng Puangray
Kelengkeng PuangRay memiliki keunggulan rasa buahnya yang manis layaknya kelengkeng diamond river dan pingpong. selain itu, buahnya cenderung kering. Ukuran buahnya besar seperti kelengkeng pingpong dan bijinya kecil. Kelengkeng Puan Ray berasal dari dari negara Thailand.

Banyak orang yang bilang jikalau kelengkeng puan ray ini merupakan perpaduan kelengkeng diamond river dan kelengkeng pingpong. Keunggulan lainnya adalah Sifatnya yang genjah. Lengkeng ini dapat berbuah pada umur satu tahun dengan frekuensi berbuah yang tinggi meski tanpa perlakuan khusus.

5. Lengkeng Itoh
Kelengkeng itoh memiliki keunggulan dengan daging buahnya yang daging tebal, agak kering, dan memiliki biji kecil. ditambah lagi, tekstur dagingnya yang lembut serta rasa yang manis. tak anyal membuat kelengkeng jadi salah satu kelengkeng unggulan yang layak dibudidayakan.

Banyak yang bilang jikalau phon kelengkeng itoh merupakan hasil persilangan antara jenis kelengkeng diamond river dengan jenis lengkeng puang ray asal Thailand.

6. Lengkeng Diamond River
Kelengkeng Diamond River terkenal akan buah yang memiliki rasa yang manis banget dan sifarnya yang genjah / cepat berbuah. Daging buahnya berair dan punya aroma khas. Pohonnya punya banyak cabang dan tajuk daunnya rimbun. Jadi, sangat cocok untuk ditanam di halaman rumah supaya adem.

Daunnya berwarna hijau cerah, dengan lebar sekitar 4 cm dan sedikit bergelombang di tepiannya. Dalam setahun, kelengkeng diamond river bisa berbuah mencapai 5-10 kg. Cuma karena buahnya yang cenderung berair, kelengkeng diamond river jadi gampang busuk.

7. Lengkeng Pingpong
Kelengkeng Pingpong ini amat tersohor karena buahnya memiliki ukuran besar hampir sebesar bola pingpong. Buahnya menghasilkan daging buah yang tipis dan biji besar. Selain itu, Aroma wangi dari kelengkeng ini sangat khas dan banyak yang bilang kalau manisnya kelewatan.

Sayangnya, cabangnya jarang-jarang dan tumbuhnya memanjang. Sehingga kalau gak diatur dan dipangkas rapi sejak awal, pohon kelengkeng pingpong bisa memakan tempat.

Tips Agar Sayur dan Buah Awet Tahan Lama

Tips Agar Sayur dan Buah Awet Tahan Lama

Tips agar sayur dan buah awet tahan lama. Menjaga kesegaran buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sebuah tantangan. Hal ini karena sayur dan buah merupakan solusi disaat kesibukan menyita waktu, atau keadaan darurat yang menyebabkan kesulitan memperoleh bahan pangan cukup untuk konsumsi sehari-hari. Akan tetapi, dalam menyimpan sayur dan buah, ada beberapa aturan yang mesti dilakukan.

Tips Agar Sayur dan Buah Awet Tahan Lama

Tips Agar Sayur dan Buah Awet Tahan Lama

Sayur dan buah yang segar sebenarnya adalah ‘makhluk hidup’ yang meskipun sudah dipetik dari pohonnya, masih memerlukan oksigen untuk bernapas dan mengeluarkan karbon dioksida. Kemampuan sayur dan buah untuk melakukan itu semua dipengaruhi oleh suhu tempat penyimpanan.

Semakin rendah suhu di tempat penyimpanan, maka semakin rendah juga kemampuan sayur dan buah untuk bernapas dan secara otomatis memperpendek masa simpannya. Semakin banyak oksigen yang dihirup dan karbon dioksida yang dikeluarkan, maka semakin mempercepat kedua bahan tersebut menjadi busuk dan rusak.

Lalu, apa yang harus dilakukan? Berikut ini beberapa tips agar sayur dan buah awet tahan lama:

Rendam wortel, seledri, dan daun bawang dalam air
Agar tekstur daun bawang, wortel, dan seledri tetap garing dan tidak layu, simpan wortel, daun bawang, dan seledri utuh (jangan potong bagian atasnya atau akarnya) dalam air agar bisa tahan berminggu-minggu. Pastikan Anda rutin mengganti airnya.

Pisang tahan lebih lama dengan plastic wrap

Pisang - Tips Agar Sayur dan Buah Awet Tahan Lama
Membungkus bagian atas buah pisang dengan plastic wrap atau cling wrap (dengan erat) akan membuat pisang tahan lebih lama 3-5 hari sehingga tak cepat busuk. Satu lagi, jangan taruh pisang berdekatan dengan buah-buahan lain karena gas ethylene yang dihasilkan pisang akan membuat buah lain cepat matang dan membusuk.

Cuci strawberry dengan cuka
Cara ini membuat strawberry atau buah berry lainnya tahan lebih lama, kira-kira 1-2 minggu, dibandingkan yang tidak dicuci dengan larutan air dengan cuka.

Menyimpan sayuran hijau

Agar Sayuran hijau dan Buah Awet Tahan Lama

Jika Anda menyimpan sayuran hijau, hindari menyimpan bersamaan dengan tomat. Tomat memiliki kelembapan yang lebih tinggi sehingga bisa menyebabkan sayuran hijau menjadi cepat layu dan busuk.

Hindari stok berlebihan
Jangan menimbun bahan makanan terlalu banyak dalam kulkas. Hal ini akan mengganggu sirkulasi di dalamnya. Produk segar membutuhkan suhu yang optimal. Jika kulkas terlalu penuh, maka suhu tidak merata dan tidak konsisten sehingga merusak nutrisi dalam bahan makanan tersebut.

Simpan jagung dengan kulitnya
Jagung lebih baik dimakan atau diolah sesegera mungkin, namun jika harus disimpan, simpan dengan kulitnya. Hal ini wajib, sebab jagung yang ‘telanjang’ akan kehilangan rasa dan aromanya.

Jauhkan dari panas dan kompor gas
Jangan menyimpan sayur dan buah di dekat oven, di dekat kulkas, atau benda-benda lain yang mengeluarkan panas. Juga jauhkan dari gas. Panas dan gas bisa membuat buah dan sayur lebih cepat rusak karena menjadi matang lebih cepat.

Taruh tomat secara terbalik

Tomat-Tips Agar Sayur dan Buah Awet

Simpan tomat di suhu ruangan dengan bagian daun menghadap ke bawah untuk memperlambat proses pembusukan.

Oleskan lemon agar buah tidak gampang menjadi cokelat
Oleskan perasan buah lemon pada buah apel, pir, avokad, atau buah lainnya yang mudah berubah menjadi cokelat yang sudah dipotong agar segar lebih lama dan tidak cepat berubah warna.

Menyimpan bawang
Bawang yang belum dikupas bisa bertahan lama jika Anda menyimpannya dengan benar. Simpan dalam suhu ruangan di tempat kering dan terbuka untuk menjaga sirkulasi udara. Simpan dalam keranjang berlubang, hindari menyimpan dalam wadah tertutup, dan pisahkan dari jenis sayuran lain agar tidak cepat busuk.

Jangan simpan kentang bersamaan dengan bawang

kentang - Tips Agar Sayur dan Buah Awet Tahan Lama

Agar kentang tetap segar dan tahan lebih lama, hindari menyimpan bersamaan dengan bawang. Seorang ahli pangan di Penn State University mengatakan, kentang dan bawang sama-sama melepaskan uap air dan gas yang bisa menyebabkan satu sama lain cepat membusuk.

Periksa buah dan sayur yang busuk
Satu buah atau sayur yang busuk bisa membuat yang lain ikut busuk. Segera singkirkan agar yang lain tetap bisa bertahan lebih lama.

Simpan di freezer
Tapi jangan langsung membekukan sayuran begitu saja, karena enzim dalam sayuran tetap aktif ‘mematangkan’ sayuran meski dalam keadaan dingin bahkan beku. Rebus atau rendam sayuran dalam air mendidih. Jangan sampai matang, cukup sampai sayuran agak pucat, lalu angkat. Rendam dalam air dingin hingga suhunya netral. Keringkan sayuran dengan sempurna, lalu bekukan.

Jangan letakkan beberapa jenis sayuran dan buah di kulkas
Mentimun, pisang, kentang, tomat, bawang bombai, bawang putih, avokad, dan melon adalah beberapa jenis sayur dan buah yang sebaiknya disimpan di suhu ruangan, bukan di kulkas. Menyimpannya di kulkas justru mempercepat proses pembusukan.

Tidak semua bahan perlu disimpan dalam kulkas
Kebiasaan Anda mungkin menyimpan semua sayur dan buah dalam kulkas tetapi tidak semua bahan makanan cocok disimpan dalam kulkas, misalnya kentang, bawang, daun kemangi, atau avokad sebaiknya ditaruh pada suhu ruang.

Menjaga kebersihan kulkas

Kulkas-Tips Agar Sayur dan Buah Tahan Lama

Salah satu hal yang paling penting adalah menyimpan makanan dalam kulkas bersih. Hal ini untuk menjaga makanan tetap segar dalam waktu yang lama. Sisa residu atau jamur yang ada di kulkas bisa membuat makanan yang disimpan dalam kulkas cepat busuk.

 

selada sayur bernilai ekonomis tinggi dan banyak gizi

Selada, Sayur Bernilai Ekonomis Tinggi dan Banyak Gizi

Selada, sayur bernilai ekonomis tinggi dan banyak gizi. Selada (Lactuca sativa) merupakan salah satu kelompok sayuran daun yang banyak dikonsumsi di dalam dan luar negeri. Bentuknya yang menarik serta kandungan gizi yang banyak membuat tanaman ini bernilai ekonomis yang tinggi. Produksi selada dunia diperkirakan mencapai sekitar 3 juta ton, yang ditanam pada lebih dari 300.000 ha lahan.

Selada, Sayur Bernilai Ekonomis Tinggi dan Banyak Gizi

selada sayur bernilai ekonomis tinggi dan banyak gizi

Selada pada umumnya ditanam di daerah beriklim sedang maupun daerah tropika. Merupakan tanaman setahun yang bisa di budidayakan di daerah lembab, dingin, dataran rendah maupun dataran tinggi. Pada dataran tinggi yang beriklim lembab produktivitas selada cukup baik. Biasanya selada dikonsumsi mentah dan merupakan komponen utama dalam pembuatan salad.

Tanaman sayuran selada memiliki percabangan yang banyak dan berbatang licin, dan memiliki banyak cairang serta berongga. Daun tanaman ini berbentuk majemuk, yang tersusun berselang-seling atau radikaslis dan tidak memilki stipula.

Nilai ekonomis selada semakin tinggi bila dilihat dari perkembangan jumlah hotel dan restoran-restoran asing bertaraf internasional yang banyak menyajikan masakan asing seperti salad dan hamburger. Permintaan selada dipasar dunia juga meningkat tahun 2012 sebesar 2.792 ton dan impor selada tahun 2012 yaitu 145 ton.

selada bernilai ekonomis tinggi dan banyak gizi

Selada memiliki peluang pasar yang cukup besar, baik untuk memenuhi kebutuhan pasar domestik maupun internasional. Permintaan yang tinggi baik pasar di dalam maupun di luar negeri menjadikan komoditi holtikultura ini memiliki nilai ekonomi yang tinggi, sehinga dapat membantu meningkatkan pendapatan masyarakat.

Selada merupakan salah satu sayuran yang populer karena memiliki warna, tekstur, serta aroma yang menyegarkan tampilan makanan. Sebagian besar dimakan dalam keadaan mentah.

Tanaman selada di daerah pegunungan dapat membentuk bulatan krop yang besar sedangkan pada daerah dataran rendah, daun selada berbentuk krop kecil dan berbunga.

Masyarakat sangat menyukai sayuran ini karena memiliki rasa yang enak serta kandungan gizi yang baik. Diketahui bahwa dalam 100 g sayur-sayuran selada mengandung protein 1,2 g, lemak 0,2 g, karbohidrat 2,9 g, kalsium 22,0 g, fosfor 25 mg, zat besi 0,5 g, vitamin A 0,04 mg, vit B 8,0 mg, vit C 8,0 mg, dan air 94,8%.

Daun selada kaya akan antioksidan berupa betakarotin, folat, dan
lutein serta mengandung indol yang berkhasiat melindungi tubuh dari serangan kanker dan memperlancar pencernaan. Selain itu juga berfungsi sebagai obat penyakit panas dalam.

Daun selada adalah sumber vitamin A dan vitamin K yang sangat tinggi. Beberapa helai daun selada bahkan bisa memenuhi 82 persen kebutuhan vitamin A harian serta 60 persen kebutuhan vitamin K harian Anda. Selain itu, daun selada juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti zat besi, kalium, kalsium, folat, dan serat.

Bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan manusia, penggunaan selada dalam bidang kuliner cukup beragam. Selada kerap dimanfaatkan untuk lalapan pada olahan ayam dan ikan. Selada juga digunakan sebagai isian seperti pada taco dan burrito. Serta dimanfaatkan terutama untuk lalapan, perlengkapan sajian masakan dan hiasan sajian makanan.

Demikianlah postingan tentang “selada, sayur bernilai ekonomis tinggi dan banyak gizi”. Semoga bermanfaat.

Manfaat buah naga merah untuk atasi penyakit kanker

Manfaat Buah Naga Merah untuk Atasi Penyakit Kanker

Manfaat buah naga merah untuk atasi penyakit kanker. Dengan rasa dan bentuknya yang unik, buah naga merah memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Buah naga tidak hanya memiliki nilai ekonomis tinggi, juga memiliki manfaat bagi kesehatan manusia, misalnya seperti: mencegah kanker, pelindung kesehatan mulut, mengurangi kolesterol, membantu pencernaan, menambah zat besi dan banyak lagi.

Manfaat Buah Naga Merah untuk Atasi Penyakit Kanker

Kanker merupakan penyakit yang disebabkan oleh ketidakteraturan perjalanan hormon yang mengakibatkan tumbuhnya daging pada jaringan tubuh yang normal atau sering dikenal sebagai tumor ganas.

Manfaat buah naga merah untuk atasi penyakit kanker

Tubuh manusia terdiri dari triliunan sel yang tersebar di setiap organ dan bagian. Sel-sel ini nantinya akan terus tumbuh dan berkembang menjadi sel baru. Sementara sel-sel yang sudah tua, tidak sehat dan tidak berfungsi lagi akan mati secara alamiah.

Sementara sel kanker tidak akan mati dengan sendirinya. Sel ini akan terus mengganda dan memperbanyak diri hingga jumlah yang sudah tak bisa dikendalikan lagi. Perubahan inilah yang bisa memicu munculnya sel kanker.

Dibandingkan dengan sel tubuh, sel kanker memiliki banyak sekali perbedaan. Sel ini dapat tumbuh secara agresif dan menyebar ke bagian tubuh lainnya guna membentuk sebuah jaringan baru. Sel kanker juga tidak bisa mati dan rusak dengan sendirinya.

Penyakit kanker bisa muncul pada bagian tubuh mana pun karena asalnya dari sel dalam tubuh manusia. Maka, ada banyak sekali jenis penyakit kanker yang ditemui pada manusia. Dilaporkan bahwa terdapat lebih dari 200 jenis penyakit kanker yang berbeda.

Secara umum, ada dua faktor penyebab kanker yang paling sering terjadi, yaitu:
-Faktor internal
Anda mungkin terlahir dengan mutasi genetik yang diwariskan dari orangtua Anda. Jenis mutasi ini bertanggung jawab atas persentase kecil dari penyakit ini.

-Faktor eksternal
Kebanyakan mutasi gen terjadi setelah kelahiran dan tidak diwariskan. Sejumlah faktor dapat menyebabkan mutasi gen seperti merokok, radiasi, virus, bahan kimia penyebab kanker (karsinogen), obesitas, hormon, peradangan kronis dan kurangnya berolahraga.

Untuk pengobatan penyakit kanker, buah naga merah dikonsumsi di pagi dan sore hari masing-masing 1 buah berbobot 250 g. Buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesehatan, dibandingkan buah-buahan lain yang diimpor.

Ekstrak kulit buah naga daging merah memiliki potensi untuk menghambat pertumbuhan sel tumor B16F10 pada dosis 25 gram. Itu membuktikan buah naga tidak hanya lezat ketika dimakan, tetapi juga berguna sebagai obat.

Buah naga merah membantu menyembuhkan penyakit kanker, kandungan vitamin kompleksnya, sudah direkomendasikan oleh dokter sebagai buah terapi penyembuhan kanker. selain itu juga mengandung fitoalbumin yang bila dikombinasikan dengan vitamin C dan mineral lain, membuat buah ajaib satu ini mampu mencegah penyakit kanker.

Tak hanya fitoalbumin saja yang memberikan manfaat buah naga yang penting ini, melainkan likopen juga. Antioksidan yang juga bisa ditemukan dalam tomat ini memiliki efek kemopreventif untuk kanker prostat, payudara, paru-paru, liver dan kulit.

Bahkan hasil studi yang dimuat dalam Nutrition and Cancer mengindikasikan bahwa sel kanker mengalami kesulitan untuk bertahan hidup bila bersentuhan dengan likopen. Hasil evaluasi juga menunjukkan adanya penurunan jumlah sel kanker dalam rahim ketika seorang pasien mendapatkan asupan likopen yang cukup. Dan dragon fruit ini jelas bisa menjadi salah satu sumbernya.

Buah naga dapat membantu mencegah kanker seperti kanker usus besar. Jadi jika merasa sering sakit atau bahkan jika berisiko tinggi terserang kanker, makanlah buah naga.

Buah naga kaya akan kandungan vitamin C, B1, B2, dan B3, serta mineral seperti zat besi, kalsium, dan fosfor. Itu pun belum semua, karena menurut para ahli, masih banyak kandungan positif lain yang belum terpetakan sepenuhnya.

Saat memilih buah naga, sedapat mungkin belilah yang organik karena bebas zat berbahaya seperti pestisida. Soal penyajiannya, buah yang dapat dibeli dalam bentuk kering ataupun segar ini dapat digunakan sebagai bahan pembuat smoothie, jus, salad, atau dikonsumsi secara langsung. Jika selama ini Anda selalu mencari cemilan yang rendah lemak, kalori, dan sehat, maka buah ini cocok dijadikan pilihan dikarenakan manfaat buah naga yang begitu berlimpah.

outbound atau mancakrida artinya apa sih

Outbound Atau Mancakrida Artinya Apa Sih?

Outbound atau mancakrida artinya apa sih? Outbound merupakan suatu kegiatan di luar ruangan yang banyak sekali manfaatnya. Metode pembelajaran outbound adalah permainan sebagai bentuk penyampaiannya. Dalam permainan skill, individu tidak hanya ditantang berpikir cerdas namun juga memiliki kepekaan sosial. Peserta outbound akan lebih banyak dituntut mengembangkan kemampuan ESQ (Emotional and Spiritual Quotient) nya, disamping IQ (Intellegent Quotient).

Pengertian outbound adalah kegiatan di luar ruangan dengan bermain sambil belajar yang didalamnya terdapat unsur olahraga. Hingga kini, banyak program outbound yang diciptakan dan selalu berkembang dari hari ke hari mengikuti pola kehidupan masyarakat. Hal ini terbukti dengan banyaknya provider menyediakan paket seperti outbound Malang, outbound Bogor, outbound Bhakti Alam Pasuruan dan banyak lagi.

Outbound Atau Mancakrida Artinya Apa Sih?

outbound atau mancakrida artinya apa sih
Kegiatan outbound atau mancakrida menjadi metode yang cukup bagus untuk meningkatkan kerjasama tim. Sekarang sering digunakan oleh perusahaan-perusahaan, instansi-instansi ataupun komunitas-komunitas dalam rangka meningkatkan performa tim.

Arti Outbound dalam Bahasa Indonesia
Outbound atau mancakrida artinya adalah sebuah kegiatan yang dilakukan di alam terbuka dengan simulasi permainan yang dilakukan secara individu maupun kelompok. Biasanya memanfaatkan alam terbuka sebagai media, biasanya berbentuk permainan yang bertujuan untuk mengembangkan karakter diri dan meningkatkan kerja sama antarpeserta.

Mancakrida dibentuk dengan memanfaatkan unsur “manca” pada kata mancanegara ‘negara asing; luar negeri’ yang berasal dari bahasa Jawa. Dengan beranalogi bahwa manca pada kata tersebut bermakna asing; luar kemudian kata itu digabungkan dengan kata krida yang bermakna ‘1 olah; perbuatan; tindakan; 2 olahraga’.

Definisi atau arti outbound yaitu sebuah kegiatan yang dilakukan pada alam terbuka dengan melakukan beberapa simulasi permainan baik itu secara individu ataupun kelompok. Outbound juga bermanfaat sebagai sarana yang bisa meningkatkan kebersamaan serta kekompakan tim.

Sebuah kegiatan meningkatkan kapasitas dan kapabilitas personal maupun team work sebuah lembaga. Adapun sensasi yang dirasakan peserta outbound saat melihat tali yang membentang diantara bukit dan pohon yang besar, mengejar target, memainkan games seru dll, sangat memacu adrenalin. Akan tetapi harus mencoba untuk melakukan dan memecahkan tantangan yang sedang dihadapi. Hal ini bertujuan supaya pembelajaran dapat lebih mudah diserap oleh peserta.

Dalam rangka pengembangan dan pemerkayaan kosakata bahasa Indonesia, Badan Pengembangan dan Pembinaan Bahasa telah membuat padanan kata untuk menggantikan istilah outbound yaitu mancakrida.

Arti Outbound dalam Bahasa Bahasa Inggris
Outbound berasal dari bahasa Inggris. Terdiri dari kata Out dan Bound. Out berarti luar dan Bound berarti terikat. Secara istilah outbound berarti kegiatan yang dilakukan di luar ruangan dalam bentuk simulasi permainan dalam rangka pengembangan nilai-nilai individu maupun kelompok.

Outbound artinya kegiatan dengan metode bermain sambil belajar yang didalamnya terdapat unsur olahraga. Dalam pelatihan outbond selalu berdasarkan pada prinsip “experiental learning” yang disajikan dalam bentuk permainan, simulasi, diskusi, dan petualangan sebagai media penyampaian materi. Dalam aktivitas tersebut, peserta langsung terlibat pada aktivitas belajar sambil bekerja dan segera mendapat umpan balik tentang dampak dari kegiatan yang dilakukannya.

Salah satu tujuan dari outbound adalah untuk meningkatkan kinerja seseorang khususnya yang berkaitan dengan mental dan perilaku seperti meningkatkan rasa percaya diri, berkomunikasi, berkerja sama, mengembangkan kretifitas, dan kemampuan mengatasi tekanan dan beragam kesulitan dalam mencapai tujuan yang telah ditetapkan.

Adapun outbound dapat dibagi menjadi 2 jenis, diantaranya yaitu:

Pengertian outbound atau mancakrida

Outbound anak-anak, adalah suatu aktifitas outbound yang dijalankan oleh anak-anak yang berumur antara 5 sampai 15 tahun. Biasanya untuk outbound anak bertujuan untuk mengoptimalkan keberanian, kepercayaan diri dan daya kreatifitas.

Outbound dewasa adalah suatu aktifitas outbound dimana kegiatan ini dilakukan oleh orang dewasa yang berumur lebih dari tujuh belas tahun keatas. Untuk Outbound dewasa ini memiliki beraneka macam permainan yang memacu andrenalin seperti arung jeram, paintball dan lain lain.

Dengan banyaknya permintaan masyarakat akan pentingnya outbound maka Bhakti Alam Pasuruan menyediakan: paket outbound mahasiswa, paket outbound dewasa, paket outbound pelajar dan edukasi.

Untuk melengkapi postingan tentang outbound atau mancakrida artinya apa sih? Dengan belajar dari pengalaman (experential learning) para peserta outbound dapat langsung mendapatkan solusi dalam sebuah persoalan diri ataupun team kerja.

 

Sejarah dan Gizi Susu Sapi Segar

Sejarah dan Gizi Susu Sapi Segar

Sejarah dan gizi susu sapi segar. Susu telah dikenal sebagai konsumsi harian yang kaya akan manfaat dan merupakan bagian terpenting dalam sejarah perkembangan peradaban manusia. Susu juga salah satu sumber makanan lengkap yang ada di jagat raya. Tak hanya kebutuhan makro yang terdiri dari protein, lemak dan karbohidrat, susu juga memiliki nutrisi mikro yang terdiri dari vitamin dan bermacam-macam mineral.

Sejarah dan Gizi Susu Sapi Segar

Sejarah dan Gizi Susu Sapi Segar
Mayoritas manusia mengambil susu dari hewan yang memiliki kelenjar susu, sebut saja sapi, domba, kerbau, unta dan kuda. Walaupun begitu, tetap yang paling populer dan banyak diambil susunya adalah susu sapi dan domba.

Sejarah Susu
Hewan sapi dan domba yang bahkan sudah mulai dijinakkan sejak 8000 SM. Bahkan tidak hanya diambil susunya saja, hewan-hewan ini bahkan dipelihara untuk diambil dan bulunya. Pada waktu itu, orang-orang kebanyakan menggunakan kuda sebagai alat transportasi, dan kerbau sebagai alat pembajak sawah.

Para peneliti mempelajari penyebaran enzim laktase susu dan produk susu, manusia mulai memiliki kebiasaan minum susu sapi sekitar 7.500 tahun lalu, di Eropa Tengah dan Balkan Tengah.

Pada awalnya manusia memerah susu sapi, jutsru manusia tidak langsung meminum susu segar, namun difermentasi untuk jadi yoghurt, keju, dan mentega. Meksipun, bangsa Jerman dan Celtic lebih banyak meminum susu segar dibandingkan mengolah susu jadi produk lainnya.

Sedangkan orang Romawi memproduksi keju dengan susu kambing dan domba. Kemudian, budaya memerah, mengolah dan minum susu ini juga menyebar ke Eropa Timur terutama negara Skandinavia, dan Irlandia. Seiring berkembangnya zaman, budaya ini jadi diadopsi oleh orang-orang di berbagai belahan dunia.

Berpuluh-puluh tahun yang lalu susu sapi dijadikan pelengkap untuk setiap makanan dan minuman. Selain rasanya yang nikmat, harga yang bersahabat di kantong juga menjadi pertimbangan untuk tetap membeli.

Kandungan Gizi Susu Sapi
Kandungan gizi dari susu sapi segar atau murni yaitu 31 persen kebutuhan vitamin D harian dalam tubuh. Susu sapi murni juga mengandung 149 kalori dengan rincian 7,9 lemak, 7,7 gram protein, 11,7 gram karbohidrat dan bebas serat. Kalsium dalam susu sapi murni sebanyak 276 miligram dan 8 persen kebutuhan vitamin A harian.

 

Sejarah dan Kandungan Gizi Susu Sapi Segar

Adapun hasil olahan susu murni memunculkan jenis susu sapi yang rendah lemak. Sesuai dengan namanya, proses yang dilakukan, yaitu untuk mengurangi lemak dalam minuman ini. Susu rendah lemak sebanyak 250mL

Dari jumlah ini dapat ditemukan lemak sebanyak 4,8 gram, 8,1 protein, 11,7 gram karbohidrat dan serat tidak ditemukan sama halnya dalam susu murni. Susu sapi jenis ini juga menyumbangkan kalsium 305 miligram, 10 persen kebutuhan vitamin A harian dan 29 persen kebutuhan vitamin D harian.

Susu sapi segar memiliki kandungan zat gizi yang lengkap, yakni mengandung lemak, protein, vitamin dan mineral. Selain itu, di dalam susu juga ada kandungan kalsium yang berguna untuk pertumbuhan dan kepadatan tulang.

Manfaat susu sapi segar untuk anak-anak bertujuan memasok energi untuk aktivitas sehari-hari serta memenuhi kebutuhan protein dan kalsium yang berguna untuk tumbuh kembangnya. Sementara di masa remaja, susu berguna untuk memenuhi kebutuhan protein dan kalsium untuk perkembangan jaringan tubuh.

Contohnya, bila asupan protein dan kalsium terpenuhi bisa mendukung perkembangan sistem reproduksi dan meningkatkan mineral kalsium pada tulang yang bisa menjadi investasi kalsium untuk jaringan tulang yang sehat pada usia lanjut dan mencegah osteoporosis.

Sementara itu, pada tahap dewasa, asupan susu berguna untuk menjaga kesehatan semua organ tubuh. Susu juga terkadang dijadikan sebagai pemenuhan gizi bagi kaum lansia. Khususnya bagi kaum lansia yang sudah sulit mengunyah makanan.

Untuk anak-anak sendiri, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi susu 2 sampai 3 gelas/Hari, sedangkan untuk remaja dan dewasa, sangat disarankan untuk mengonsumsi susu 3 gelas/hari, terutama untuk wanita yang memang sangat rentan dengan serangan osteoporosis.

Secara umum, manfaat minum susu yang perlu diketahui jika rutin meminumnya setiap hari, yakni bisa menambah energi, karena di dalam susu terdapat kandungan karbohidrat yang berguna untuk menambah energi dalam tubuh.

Susu juga membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah asam lambung meningkat. Yang terakhir, pentingnya minum susu bisa menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga tubuh bisa terhindar dari segala penyakit yang berhubungan dengan tekanan darah.

Semua manfaat susu di atas bisa diperoleh dengan minum secara rutin dan tidak berlebihan. Masih banyak kandungan-kandungan lainnya yang tersimpan dalam susu, dan memiliki khasiat yang sangat penting untuk menjaga kesehatan sekaligus sebagai pendukung pertumbuhan. Untuk itu, sangat dianjurkan menyempatkan diri untuk mengonsumsi susu setiap hari, minimalnya 1 Gelas/hari dengan takaran 250ml/gelas.